День: 18.12.2022

3 Руки&ноги (Arms&legs)

1.Arms (Руки) Basic on the left. (Основное движение слева.) Twice Jab, Cross, Hide-Hide. (Двойной Джеб, Кросс, Защита-Защита (прятаться)) Cross, Shoulder, Uppercut! (Кросс, Плечо дальнее влево вниз, Апперкот!) Добившись слаженности и четкости, выполняем всю связку из стойки справа (on the right). 2. Legs (Ноги) Basic on the left. (Основное движение слева.) Jab, Knee, Kick, Cross! (Джеб, […]