Hey there, how are you? — Fine, thanks, and you? (Эй вы там, как дела? — хорошо, спасибо, а у тебя?) Are you ready to warm up?-Yeah! (Yes, I am.) With pleasure! (Готовы размяться?-Да. С удовольствием!) Look and do like me! Смотри и делай, как я! Let’s start with the right arm. Начинаем с правой руки.Twice [twaIs] Jab, Двойной Джеб (длинный прямой удар рукой),Cross, Кросс,Hide! Спрятаться! (защита от удара)Cross, Кросс,Knee [ni:], КоленоAnd kick! И удар ногой точно вперед!Up, up, up! (Three uppercuts, Вверх! (3 апперкота, moving back.) двигаясь назад.) Все команды мы скоро будем понимать и выполнять с удовольствием!А теперь предлагаю посмотреть, как выглядит в реальном времени очередная связка, причем на каждом занятии она новая! Зная название и научившись выполнять каждое отдельное движение в Тай-бо, мы тоже сможем исполнить эту композицию достойно! 🙂 Go! (Поехали!) Look and do like them! Смотри и делай, как они! Let’s start with the right arm. Начинаем с правой руки.Jab, Джеб (длинный прямой удар правой рукой),Kick, Удар правой ногой точно вперед,Knee [ni:]! Колено (левое)! Cross, Кросс (прямой удар дальней рукой),Kick, Удар правой ногой точно вперед, And side kick! И удар правой ногой боком! Faster! (Быстрее) Start with your left side. (Начинаем с левой стороны.) Basic … (Основное движение: пружинить на ногах, защищая лицо сжатыми кулачками) Twice Jab, Cross, (Двойной Джеб, Кросс,) Hide, Up! (Скрыться (защитить голову), Апперкот!) Jab down, Cross, Kick, (Джеб, присев, Кросс, Кик,) Up-Up-Up! (Три апперкота!) Итак, мы начинаем с малышами очередную тренировку с выполнения основного движения Basic, разучиваем новую связку, проговаривая вместе со мной названия всех движений на английском, а сразу после такой интенсивной разминки играем в любимую игру Simon says, где я уже смело даю все команды-названия ударов и движений на английском языке — и почти ни у кого не возникает затруднений, каждый старается показать, что он больше запомнил и правильнее других 🙂 выполняет движения Тай-бо! Правда, каждый раз кто-нибудь из участников настолько увлекается процессом, что забывает о коварных правилах игры Simon says и не может вовремя остановиться! А другой — он самый внимательный — тычет себе в грудь :): I’m the winner! («Я — победитель!») Ex. Translate into English. 1. Дай мне твою руку. 2. Не останавливайтесь! Продолжайте! 3. Всегда извиняйся за то, в чем виноват. (см предложение 5 в упр. Ex. выше) 4. Пожалуйста, отпустите его домой. (см выше: ‘Отпустите меня.’) 5. Не позволяйте (let) нам сидеть дома (stay home) и лениться (be lazy)! Key: 1. … . 2. 3. 4. 5. (Ответы можно будет увидеть в следующей статье под номером 4 в рубрике «Тай-бо на английском» :)) Start with your right side. (Начните справа.) Jab, Jab down, Knee, Kick! (Джеб, Джеб, присев, Колено, Кик!) Moving ( move-двигаться) forward (вперёд): Cross, Jab, Uppercut! (Кросс, Джеб, Апперкот!) Moving back (назад): Cross, Jab, Cross! (Кросс, Джеб, Кросс!) Do it again (снова) and again to music (под музыку) 🙂 Enjoy doing Tae-bo and practiсing English at the same time! (Наслаждайтесь, занимаясь Тай-бо и практикуя английский одновременно!)