День: 23.11.2022

1Несколько слов о Тай-бо. (A few words about Tae-bo.)

А сейчас несколько слов об основных движениях этой любимой многими тренировки — участники на моих занятиях с удовольствием называют их на английском! Тай-бо – это фитнес-программа высокой интенсивности на развитие выносливости, включающая приемы боевых искусств, такие как удары руками и ногами. Название “Тай-бо”, в оригинале Tae-bo произошло от сочетания двух слов tae (taekwondo — тхэквондо) и bo (boxing — бокс). […]